Isı Stresi Nedir?

Isı stresi nedir?
Isı stresinin belirtileri
Isı stresi nerede oluşur?
Riskleri nasıl değerlendirebilirim?
Riskleri nasıl azaltabilirim?

Bu yazı esas olarak fırınlar ve dökümhaneler gibi Isı stresinin tüm yıl boyunca sorun olduğu işyerlerine yöneliktir.

Bu aynı zamanda riskin artabileceği çok sıcak havalarda işverenlerin işçileri korumasına da yardımcı olacak.

Isı stresi, vücudun iç sıcaklığını kontrol etme yöntemi başarısız olmaya başladığında ortaya çıkar. Hava sıcaklığının yanı sıra çalışma ortamı, nem, iş kıyafeti gibi faktörler de ısı stresine neden olabilir.

Siz ve çalışanlarınız yüksek sıcaklıklarda nasıl güvenli çalışacağınızın bilincinde olmalısınız . Bu, ısı stresine neden olabilecek faktörlerin ve bundan nasıl kaçınılacağının belirlenmesi anlamına gelir.

Tipik Bir Isı Stresi Durumu

Koruyucu giysiler giyen ve sıcak ve nemli koşullarda ağır iş yapan biri aşağıdaki nedenlerden dolayı risk altında olabilir:

Terleme giyim ve nem nedeniyle kısıtlanır
Çalışma hızına bağlı olarak vücut ısısı artar ve dolayısıyla çekirdek vücut ısısı yükselir.
vücut daha fazla ter üreterek tepki verir, bu da dehidrasyona neden olabilir
kalp atış hızı da artar, bu da vücuda daha fazla yük bindirir

İnsanlar sıcak koşullara kıyafetlerini çıkararak, soğuk içecekler içerek, gölgeyi kullanarak veya çalışma temposunu azaltarak serinleyerek uyum sağlarlar. — Çalışma hızına bağlı olarak vücut ısısı artar ve dolayısıyla çekirdek vücut ısısı yükselir.

Isı Stresinin Belirtileri Nelerdir?

Isı stresi insanları farklı şekillerde etkileyebilir ve bazılarının bundan mustarip olma olasılığı diğerlerinden daha yüksektir.

Tipik semptomlar şunlardır:

Konsantre olamama
Kas krampları
Isilik
Şiddetli susuzluk – ısı stresinin geç bir belirtisi
Bayılma
Isı bitkinliği – yorgunluk, baş dönmesi, mide bulantısı, baş ağrısı, nemli cilt
Sıcak çarpması – sıcak, kuru cilt, kafa karışıklığı, kasılmalar ve sonunda bilinç kaybı. Bu durum erken teşhis edilmediği takdirde ölümle sonuçlanabiliyor

Isı Stresi Nerede Oluşur?

Sürecin yarattığı sıcak ortamlar veya kısıtlı alanlar nedeniyle insanların ısı stresine maruz kalabileceği işyerlerine örnekler:

Cam ve kauçuk üretim tesisleri
Basınçlı hava tünelleri
Enerji santralleri
Dökümhaneler ve eritme işlemleri
Tuğla pişirme ve seramik fabrikaları
Kazan daireleri
Fırınlar ve catering mutfakları
Çamaşırhaneler

İnsanlar sıcak koşullara kıyafetlerini çıkararak, soğuk içecekler içerek, gölgeyi kullanarak veya çalışma temposunu azaltarak serinleyerek uyum sağlarlar. Ancak birçok çalışma durumunda, örneğin asbestin uzaklaştırılması sırasında bu tür değişiklikler mümkün olmayabilir.

Riskleri Nasıl Değerlendirebilirim?

Isı stresinin meydana gelme ihtimalinin olduğu durumlarda, çalışanlara yönelik riskleri değerlendirmelisiniz. Şunları dikkate almanız gerekir:

çalışma oranı – birisi ne kadar çok çalışırsa o kadar fazla vücut ısısı üretilir
çalışma iklimi – buna hava sıcaklığı, nem, hava hareketi ve bir ısı kaynağının yakınında çalışma dahildir
iş kıyafetleri ve kişisel koruyucu ekipmanlar (PPE) – bunlar terlemeyi ve sıcaklığı düzenlemenin diğer yollarını önleyebilir
işçinin yaşı, vücut tipi ve tıbbi faktörler (örn. hormonal dengesizlik) ısıya toleransını etkileyebilir

İlk olarak işçilerinizle (ve onların güvenlik temsilcileriyle) sıcak stresinin erken belirtilerine maruz kalıp kalmadıklarını öğrenmek için konuşun. Bir sorun varsa iş sağlığı uzmanlarından tavsiye almaya ihtiyacınız olabilir .

Riskleri Nasıl Azaltabilirim?

Mümkünse ısı kaynaklarını kaldırın veya azaltın.

Sıcaklığı Kontrol Edin

Sıcaklığı mühendislik çözümlerini kullanarak kontrol edin, örneğin:

Süreçleri değiştirmek
Vantilatör veya klima kullanın
Radyant ısıya maruz kalmayı azaltmak için makineler gibi fiziksel bariyerler kullanın

Çalışma Oranını ve Maruz Kalma Süresini Sınırlayın

Çalışma oranını azaltmak için mümkün olan yerlerde mekanik yardımlar sağlayın.

Sıcak ortamlara maruz kalma süresini şu şekilde düzenleyin:

yalnızca sıcaklık belirli bir seviyenin altında olduğunda veya günün daha serin saatlerinde çalışanların işyerine girmesine izin verilmesi
Riskin olduğu durumlarda kişilerin ne kadar süreyle çalışmaları gerektiğini belirten çalışma izinlerinin verilmesi
Periyodik dinlenme molaları ve daha serin koşullarda dinlenme imkanlarının sağlanması

Dehidrasyonu Önleyin

Sıcakta çalışmak terlemeye neden olur, bu da yenilenmesi gereken hayati suyun kaybı anlamına gelir. İşyerinde soğuk su sağlayın ve çalışanların bu suyu sık sık ve az miktarda içmelerini teşvik edin.

Çalışırken, örneğin asbestin uzaklaştırılması sırasında içki içmek mümkün değilse, dehidrasyonu önlemek için işçileri işten önce ve sonra içki içmeye teşvik edin.

Kişisel Koruyucu Donanım (KKD)

Koruyucu kıyafet veya ekipman, çalışanı ısı stresine maruz bırakabilir.

Örneğin kişisel soğutma sistemleri veya nefes alabilen kumaşlar içeren özel kişisel koruyucu giysiler mevcuttur.

Bu, belirli sıcak ortamlarda çalışanların korunmasına yardımcı olabilir.

Eğitim

Çalışanlarınıza, özellikle de yeni veya genç olmaları durumunda, eğitim verin. Onlara şunları anlatın:

Işlerinde ısı stresi riskleri
Hangi semptomlara dikkat edilmeli
Güvenli çalışma uygulamaları
Acil Durum prosedürleri

İklimlendirme

Çalışanların çevrelerine alışmalarına ve hangilerinin sıcak koşullarda çalışmaya uygun olarak değerlendirildiğini belirlemelerine izin verin.

Kimin Risk Altında Olduğunu Belirleyin

Isı stresine daha duyarlı çalışanları belirleyin. Bunun nedeni deneyimsizlik, ilaç kullanımı veya kalp hastalığı gibi onları ısı stresine karşı daha savunmasız hale getiren bir durum olabilir.

Bir iş sağlığı uzmanının veya tıp doktorunun tavsiyesine ihtiyacınız olabilir.

Risk değerlendirmeniz halihazırda hamile işçilere yönelik riskleri ele almalıdır. Ancak, bir çalışan size hamile olduğunu söylediğinde, riskleri kontrol altına almak için daha fazlasını yapmanız gerekip gerekmediğine karar vermenize yardımcı olması için bunu incelemeyi seçebilirsiniz.